√画像をダウンロード きゅうり そうめん 266299
そうめん サラダ レシピ 人気, レモンドレッシングでさっぱりといただく、そうめんのサラダです。ほたてのうま味と野菜の食感がたのしめるのどごしの良い一品です。 調理時間10分 エネルギー161kcal 食塩相当量17g 野菜摂取量58g 調理のポイント ほたては手でさくと食感良く召しあがれます。きゅうりとみょうがのシャキッとした食感がさわやか。 生協パルシステムのレシピサイト だいどこログ きゅうりと蒸し鶏のそうめん 369そうめん 4束 きゅうり 2本 トマト 1個 そばつゆの素 60ml 水 80ml オリーブオイル 小1 作り方 1そうめんを表示通りに湯がき、冷やしておく。 2そばつゆの素、水、オリーブオイルを混ぜ、そうめんつゆを作る。 3トマトは細かい角切りに。 最強レシピ 我が家に伝わる そうめんの薬味 きゅうりのヤツ の作り方 ロケットニュース24 きゅうり そうめん